2020年。始まります！
【ピラティスで学ぶ『動くカラダ』の基礎知識】
～ピラティスインストラクター養成講座・基礎～のご案内です！
「運動している時って、カラダの中で何が起こっているの？」
「正しい姿勢ってそもそも何？」
「運動機能の再学習」とも言われるピラティス。
「なんだか特殊なエクササイズをするんでしょ？難しそう・・・」
いえいえ。
ピラティスって、私たちが生まれてから知らず知らずのうちに行ってきた
カラダの使い方を改めて「学んで」いく１つのツールなんです。
シンプルだけど多くの気付きや変化を与えてくれる。
大人になり、運動習慣が無くなってしまったり
筋肉のバランスが崩れてしまったり・・・
私たち人間のカラダの中には、もともと「正しい動かし方」のプログラムが備わっていたはずなのに、
成長するにつれて悪い癖がつき、本来の「カラダの機能」を忘れてしまったり、
誤ったプログラム化が進行していた、なんてことがあるのです。
その結果、カラダの不調を招いてしまっていることも。
ピラティスで、カラダのしくみを理解して良い状態にリセットしませんか？
また、カラダのしくみを理解することで、
ご自身や、さらに身近な方において
「どうして痛みがでるんだろう？」
「どうしてこの動きが苦手なんだろう？」
そんな疑問を解決できる鍵をつかむ・・・チャンスです！
2019年11月には【基礎】への準備編【入門】講座が開講されました。
【入門】では身体の基本構造・呼吸の仕組み・ピラティスでの身体の使い方を1から学習していきました。
今回の【基礎】では、上記の基本を踏まえ、マットピラティスの基本的な指導法を学習していきます。
カラダの仕組みが「分かる」から
自信を持って伝えられる！
↓
お客様に「伝わる」レッスンができる！
インストラクターとして
スキルアップを目指しませんか？
ピラティスインストラクターとしてスキルアップしたい方
ピラティスのレッスン構成・指導法を学びたい方
カラダのしくみに興味がある方
【入門】講座を受講していなくても受講可能？
可能です！！
しかし、今まで運動指導に携わったことのない方、
ピラティスの資格を保持していない(ピラティスについて今まで学習していない)方にとっては、
「難しい」
「ついていけない・・・」
と感じられるかもしれません。
そのため、【入門】未受講の方には開講前のフォロー(個別での基礎知識の確認・別料金)をお薦めします。
(受講前に指導歴やご要望を確認させていただきます。)
【基礎】講座終了後の道のりは？
ご自身のカラダのケアとしてはもちろん、学んだことをインストラクターとして活かしていただけます！
「FITNESS-SCHOOL121認定 ピラティスインストラクターBASIC」資格が発行されます。
FITNESS-SCHOOL121にて、ピラティスのイベント企画・開催が可能です。
講座修了後もブラッシュアップ講座などのサポートがございます。
続けて【応用】講座の受講が可能となります。
【応用】講座では、パーソナル指導にも対応できるようなピラティスインストラクターとしての実力を養います。
メイン講師：西村由美 (にしむらゆみ)
フィットネスインストラクター歴28年／ピラティスインストラクター歴15年にわたり、年間のべ3,000名以上にレッスン指導し続けてきた経験を生かし、大手フィットネスクラブのインストラクター養成やマニュアル監修を手掛けるなど、フィットネスを「教える仕事」のスペシャリストとして活躍。
現在は「分かりやすい」と評判のピラティスレッスン指導のほか、「ピラティスの基礎」ワークショップ、「教える仕事の強み」実践講座などセミナー講師としても活動している。
アシスタント講師：近藤 希実
ヨガインストラクターとして様々なエリアで活躍中/身体の動きへの学びを深め、パーソナルトレーナーとしても活動を開始/ヨガとピラティスのそれぞれの良さをわかりやすくブログやレッスンを通して伝えている。
保有資格：全米ヨガアライアンスRYT200、マキノカオリヨガカレッジ修了、ヨギーインスティテュート・ピラティスベーシック修了・
FITNESS-SCHOOL121認定 ピラティスインストラクターPROGRESSION
カラダの仕組み、学びませんか？
オンライン・自由が丘のピラティスレッスン
西村由美