ピラティスやヨガ、トレーニングなど、

エクササイズ指導に欠かせないのが、

生体力学的に「からだのしくみ」を理解すること。

 

 

今回は、1月26日の学習会で学んだの内容

（恥骨クランク運動など）をレッスンでの

エクササイズ指導に活かしていくための

「エクササイズ研究会」を企画しました。

 

 

 からだの「構造」についての理解を

エクササイズに活かすことで、

ピラティス/ヨガ/エクササイズの指導を

“もっと分かりやすく” 

“もっと面白く”

 “もっと効果的に”

ブラッシュアップしましょう。

 

 

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テーマ

「骨盤力」の学びを

　エクササイズに活かす　part 2

 

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①からだのしくみ学習会のリビュー

　1/26のレクチャー内容の要点をまとめてシェアします

②グループワーク

　グループに分かれてエクササイズや

　指導法について考えてみましょう

③全体でシェア

　グループワークでの実践を全体でシェアしましょう

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《日時》

3月15日(日)　17時00分～19時00分

 

《場所》

ボディワークスタジオPYP

　 (自由が丘駅より徒歩4分)　アクセス

 

《参加費》

　3,000円（税込）

 

《定員》

　15名 

 

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■お申し込みフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S23321589/

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《ファシリテーター》

・西村由美

・原田真実

 

 

★レッスン、ワークショップ、イベント等についてのお問合せはこちらよりお願いいたします。